ボディメイク 【39日目】肩の痛みも「伸びしろ」か?15kgの重みで脚を攻め抜いた夜
皆さんお疲れ様です。Gadyブログです。 三連休の最終日、左肩に違和感がありましたが、止まることなく「今できること」に全力を注ぎました。1. 今日の体重・体脂肪率体重: 72.00kg(キープ!)筋肉量: 50.40kg体脂肪率: 26.1...
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