皆さんお疲れ様です。Gadyブログです。
ついに、この日が来ました。 長く、そして重かった町内会の仕事をすべて完遂しました！
正直な感想を言わせてください。「もう2度とやりたくない！（笑）」 やり切った達成感よりも、肩の荷が下りた解放感の方が何倍も大きいです。これでようやく、自分の時間、家族の時間、そしてブログと筋トレに100%集中できます。
筋肉量も「自己ベスト」で門出を祝う
そんな解放記念日にふさわしく、今朝の測定では驚きの数値が出ました。
- 筋肉量：50.20kg（自己ベスト更新！）
- 体内年齢：44才（少しだけ若返り！）
体重は71.20kgと絞れつつ、筋肉量は過去最高。昨夜の腕立て追い込みが見事に結果として現れました。町内会のストレスを筋肉に変えてきた甲斐がありましたね。
休日恒例の「パパ飯」と、ひとり時間の贅沢
今夜の夕食担当は僕。 メニューは「濃厚チーズ味噌パスタ」を作りました。 写真を撮り忘れるほど家族で夢中で食べましたが、味噌のコクとチーズの濃厚さが、疲れた体に染み渡りました。
その後は、妻も眠気の限界で休んだので、ヨガはお休み。 代わりに、今夜はNetflixでドラマを観ながら、ひとりの時間を満喫しています。明日も休みという心の余裕。この「夜更かし」が、明日への最高のエネルギーチャージです。
明日の予定
明日は「炊き込みご飯と焼魚」の和食メニューで、さらに体を整えていく予定です。
子供には意識して魚や野菜を食べてもらわないと、好きなものしか食べなくなりますからね～。毎日妻は家族のごはんを作ってくれるので、感謝です。献立考えるの大変かと思います。
タスク過多な「詰み」の状態から、一つずつ着実にクリアしていく快感。 筋肉も過去最高。Gadyブログ、ここからさらに加速していきます！
今日のGadyからの一言
最近、少しずつ時間が取れるようになってきました。帰宅後、筋トレして風呂入って、PCに向かう。ポケモンやるよりPCに向かってる方が楽しいかもしれません。
筋トレ
