皆さんお疲れ様です。Gadyブログです。
再度もどってきました……筋肉量50.00kg突破です！ 毎日わずかなトレーニングをしていても筋肉量の減少は防げませんね。水分量とかこまかいことはあるのだろうけど、数字として表れると、嬉しいときも、少しだけ悲しくなる時もありますよね。
今日は帰宅が遅かったため、メニューは絞って完遂！
今日のトレーニングメニュー
- カーフレイズ 100回
- スクワット 100回（50回×2セット）
- 腕立て伏せ20回
ふくらはぎと太もも、胸を少しばかり刺激して、今日の任務完了です。
娯楽と勉強のジレンマ：ポケモンZAの誘惑
実は昨日、子供のために「Switch2のポケモンZAレジェンズ」を購入したのですが……少し触ってみたら、これが意外と面白い！ 「宅建の勉強しなきゃいけないのに、これはまずい……」と、モンスターボールを投げたい衝動と戦っています（笑）。
さらに最近は、Netflixでドラマやお笑いを楽しみつつ、移動中にはYouTubeの「知識の羅針盤チャンネル」でビジネススキルをインプットする日々。先輩としての振る舞いや、同僚との接し方など、仕事の現場でも即戦力になる考え方が多く、非常に刺激を受けています。
やりたいこと・やるべきことが多すぎて「詰み」です（笑）
現在、僕のタスクはこんな感じで大渋滞しています。
- 宅建の猛勉強（2度目の正直！）
- 筋トレ＆ヨガのルーティン
- Netflixのドラマ鑑賞
- ビジネススキルの自己投資
- ポケモン(笑)
「やりたいこと」と「やらなければならないこと」が渋滞中で、まさに詰み状態！でも、この忙しさこそが充実している証拠かもしれません。優先順位をつけつつ、明日も一歩ずつ進んでいきます。
今日のGadyからの一言
筋トレのことばかり書いてきましたが、最近日常生活がかなりタイトで疲れが溜まってます…。昔よりも動画や映画、ドラマに影響されることが多く、もう少し若いころに自分の考え方を固めていたらなぁとよく思います。
その中の一つに筋トレの継続をピックアップしてチャレンジしています。そこに勉強や、趣味、ビジネス関連のことなど多様に入ってきたので優先順位に困っているわけです。
同じ悩みの40代パパさんいらっしゃったらぜひアドバイスください。よろしくお願いいたします！
それでは昨日の自分に価値を足すの気持ちで乗り切っていきましょう！
