日常 【4日目】変化は突然やってくる？「0.1kgの呪い」が解けた朝。 皆さん、お疲れ様です！ ダイエット4日目。毎日体重計に乗るのが、もはや「朝のルーティン」を超えて「修行」に感じてきました（笑）。今朝の数値を見て、思わず二度見。【1/21（4日目）の測定データ】体重：72.00kg（前日比：-0.2kg）筋... 2026.02.02 日常
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