ボディメイク

皆さん、こんにちは。今日（1月18日）から、本気で体を変えるための記録をつけていくことにしました。北海道は今、厳しい冬の真っ只中。でも、この寒さを言い訳にせず、無理せずに体を絞っていきたいと思います！【1/18（初日）の測定データ】・身長:...