#ブログリニューアル

ボディメイク

【15日目】数値の「踊り」に惑わされない。本質は鏡の中に。

皆さん、お疲れ様です!「昨日の自分に、価値を足す。」Gadyブログです。 ついに15日目。3日坊主なら5回は挫折している計算ですが、私はまだここに立っています。■ 15日目の「本気」の積み上げ 今日は自分を追い込むメニューで、体に「価値」を...
ボディメイク

「昨日の自分に、価値を足す。」私がブログをリニューアルした3つの思い

導入:正直な話、止まっていました。お久しぶりです、あるいは、はじめまして。実はこのブログ、2024年を最後に更新が止まっていました。 なんとなく日常に流され、ブログを書く情熱も、自分を高める意欲も、正直どこかに置き忘れてしまっていたんです。...