スクワット100回

ボディメイク

【63日目】夫婦で「ヒイヒイ」。筋膜リリースで迎える、戻しの序章。

皆さんお疲れ様です。Gadyブログです。 連休2日目、3月24日(火)です。昨日の会社の飲み会、そして一昨日のキンパ。溜め込んだ水分と塩分を、今日から連休後半で一気に「戻す」モードへシフトします。【今朝の測定データ:再始動の重さ】体重:71...