日常 【3日目】0.1kgの壁。そして「謎の筋肉痛」降臨。 皆さん、お疲れ様です！ ダイエット3日目。早くも「体重計に乗るのが怖い」という病にかかりつつあります（笑）。今朝の結果は…【1/20（3日目）の測定データ】体重：72.20kg（前日比：±0kg）筋肉量：49.50kg（前日比：+0.1kg... 2026.02.01 日常
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