2026-01

皆さん、お疲れ様です！昨日のブログで「本気出す！」と宣言しちゃった手前、もう後戻りできない筆者です。さて、運命の2日目の朝。体重計に乗る前の僕の脳内はこんな感じでした。「昨日あんなに頑張って白湯飲んだし、ドローイン（お腹凹ませるやつ）もやっ...

皆さん、こんにちは。今日（1月18日）から、本気で体を変えるための記録をつけていくことにしました。札幌は今、厳しい冬の真っ只中。でも、この寒さを言い訳にせず、無理せずに体を絞っていきたいと思います！【1/18（初日）の測定データ】・身長:1...