【10日目】パスタは敵か味方か？「Gady」流・外食との幸せな付き合い方。

皆さん、お疲れ様です！

「昨日の自分に、価値を足す。」Gadyブログへようこそ。

ダイエット10日目。ついに、このブログの平和を脅かす最強の刺客が現れました。

そう……**「パスタ＆クロワッサン」**です。

オシャレなカフェで、あの小麦粉の香りに勝てる人間がいるなら、ぜひお会いしてみたい。僕は無理でした（笑）。

【今朝のデータ：微減の奇跡】

• 体重：72.00kg（前日比 -0.2kg）

• 筋肉量：49.70kg

今朝の時点では、なんと前日からさらにマイナス！

「お、これならパスタ食べても余裕じゃね？」という悪魔のささやきが聞こえた瞬間、僕はフォークを握りしめていました。

美味しく頂いた後は、Gady流のリカバリー。

「食べてしまった……」と枕を濡らす暇があるなら、その炭水化物をエネルギーに変えて、お腹を凹ませるまでです！

帰宅後、僕は深夜に一人、静かにドローインを開始。

パスタの塩分で体が浮腫まないよう、いつもより多めの白湯を飲み、「これは明日のための良質なガソリンだ」と自分を洗脳しました。

• パスタは「罪」ではなく、明日への「燃料」である。

• 外食を楽しんだ後に「何をするか」で、価値が決まる。

• 深夜に必死にお腹を凹ませる姿は、あまり人に見せたくない（笑）。

パスタの逆襲が数字に出るのは、明日か、明後日か。

でも、怖くはありません。僕には「リカバリー」という武器がありますから。

今回はちゃんと継続できてる。

Gemini先生のおかげかな！